我觉得生理期的话可以喝一些酸牛奶啊，或者是纯牛奶这些都是营养成分比较高的东西，所以说可以喝一些酸奶，或者是纯牛奶。
据我所知生理期合适喝冰红茶这种饮品，生理期是每个女生每个月都需要经历的，这段时间一定要特别小心，可以喝冰红茶
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