如何防止近视度数加深（防止近视度数加深最好的方法）

为了防止近视度数加深，我们可以采取多种措施。

首先，应该控制使用电子产品和看书、看电视的时间，每隔一段时间要进行眼部休息，同时可以做一些眼部保健运动。此外，保证充足的睡眠时间也能有助于预防近视度数加深。在饮食方面，应该多摄入富含维生素A、C、E的食物，例如胡萝卜、绿叶蔬菜、水果等，同时要注意控制糖分和盐分的摄入。最后，及早发现视力问题，进行规律的眼科检查也是非常重要的。