先把波菜清洗干净，烧开水，加点盐，把波菜放入开水中，快速捞出用凉水泡凉，把淖过水的波菜放进榨汁机里榨出汁，再把汁水用网过虚一下就好。
买回来的菠菜洗净切成段，放入榨汁机中加少量水，榨出的汁呈深绿色，可以用来和面包饺子，也可以直接饮用，但是要加热一下
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