一、首先是迅速道歉
在发现女朋友生气的第一时间去道歉，要端正自己的态度，做到真诚恳切、语气柔和。这个时候就不要纠结你们两个人所争论的事情上了，而是为自己忽略了她的情绪而道歉，指出自己的不足。比如可以说：“宝贝，我错了，我应该多站在你的角度想问题。”或者：“别生气，你这样我也很心疼，下次我一定注意这方面。”等等。注意，千万不要冷战，否则事情就会累积，等到下一次吵架的时候再翻旧账，事情就会朝不可控制的方向发展。
二、转移注意力，制造良好氛围
如果女生情绪比较激动，甚至哭泣。男生应该轻轻拍打女孩子的背，让她放松下来，然后用纸巾温柔的擦拭她的泪水，或者给女生端一杯热水，然后温柔的道歉。等平复完心情之后，一定要做点给双方留下美好记忆的事情，比如一起看一部温馨的电影，或者一起出去逛逛街、散散步。切记，在这个过程中，男生一定要主动！主动注意女生的需求，制造良好氛围。
三、最直接的方法是拥抱
还有一个最直接的方法，就是可以上去给女生一个大大的拥抱，让她知道，这个男人还是很在乎她的。但是这个行动因人而异，不一定奏效，各位男生谨慎使用。如果要用请记住以下要点：紧紧抱着之后，轻轻的在她耳边来一句：别动，现在就是单纯想抱抱你。等她稍微平静了之后，再用良好的态度开始认错。
多说好话，顺她的意，多抱抱她。
