每天早上喝一杯豆浆对身体的好处
豆浆的营养丰富，可以增强体质，是一种很好的代乳品。豆浆中含有大量的纤维素，可以促进排便，阻止脂类的吸收，故热量比较低
你好，如果每天早上喝一杯豆浆的话，会给我们身体补充足够的碳水和蛋白质，让我们一天都有精神，希望我的回答对您有所帮助
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