1、我们先打开一张图片，然后建立一个副本图层。（建立副本图层是一个很好的习惯）
2、滤镜------液化（低版本的PS没有这个滤镜的），进入液化界面。用左侧工具条最上面第一个小手图标的向前变形工具，画笔大小一定要不断变换，如果是改变大线条，一定要用较大笔刷，小局部的调整才会用到小数值的笔刷。
3、把调整好的图层1复制，在图层1副本上调整一些不符合现在身形的地方，主要是运用修补工具和图章工具把模特身上的褶皱去掉。在运用图章工具时注意把图章的透明度调整到20%左右，多次擦拭，避免生硬的效果。完成后如图所示，模特腰部看上去皮肤更紧绷。
4、为了让光影效果更顺滑，会做一些微调，工具很简单，曲线工具，要注意在调节层里打开曲线，并且在蒙板里擦拭所要调整的范围。此图我只把模特腰间的肉肉略微调暗，让肤色与整体效果更贴合。如果一个调节层不够，就多建几个，调到最为理想满意为止。
5、好了，大功告成，看看是不是效果灰常好呀~~HOHO~~
