11岁女孩吃什么馅的饺子（11岁男孩适合吃什么牛肉馅饺子）

十一岁儿童最好是吃一些胡萝卜馅或者是菠菜馅的饺子比较好，但是一定要适量，不可以过度食用，因为很容易被肠胃消化吸收，不会增加肠胃的负担。

平时可以让孩子适当的喝一些活性益生菌的老酸奶，能够帮助肠胃消化，孩子的饮食一定要清淡，可以适当的喝一些小米粥。