吃生腰果有什么好处（男人吃腰果的七大好处）

吃生腰果具有开胃消食、健脑益智、美容养颜的好处。生腰果中含有大量的维生素A和维生素B，这些物质都是人体正常代谢所必需的营养素，可以促进人体新陈代谢，保护心血管，延缓衰老。