早饭吃多了是会胖的，要是吃了隐藏大量油脂的早餐，更加容易发胖。早晨应以清淡食物作为主食。因为如果早晨的油脂含量过多，就容易在体内积聚下来，导致肥胖。而且油脂会阻碍血液的正常循环，使血液的含氧量减少。
早餐吃多了，并不代表会长胖，因为只要你中餐晚餐吃的少的话，还是不会长胖的，如果你早中餐晚餐一样的吃。那肯定是长胖没得跑了
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