花蛤吃多了好吗（花蛤怎么吃里面什么不能吃）

不好，任何东西都不能多吃。

花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理;脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收。

吃多了不好。

根据全国烹饪美食调研委员会以及海鲜大咖来帮忙节目推荐的食物中最新消息显示的是，花蛤味道虽然很好，但是不建议吃多。