菠萝蜜的核可以直接吃吗(菠萝蜜的核吃了有好处吗)

菠萝蜜的核可以直接吃吗(菠萝蜜的核吃了有好处吗)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-06 16:47:56

菠萝蜜的核可以直接吃吗

建议煮熟后吃

菠萝蜜核中含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪、维生素和矿物质,煮熟后是可以吃的,其口感吃起来是软软糯糯的,与煮熟的板栗、菱角的口感是差不多的。

但是因为其中含淀粉的量比较多,具有较高的热量,所以在吃的时候一定要控制好食用量,以免食用过多导致能量摄入过多,在人体消耗不够的情况下就会很容易增加发胖的可能性。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.