晚上吃芋头的好处和坏处（每天吃芋头的好处和坏处）

芋头的好处是营养丰富，含有微量元素和维生素，芋头含有淀粉，有饱復感，不能多吃，坏处是吃多了影响消化，会涨气不舒服。所以要注意不能多吃。