久坐时间不超过多少分钟（长期久坐的最佳时间）

久坐时间不要超过60分钟。一般久坐时间过长，容易导致下肢血液循环不循环，对人体是没有好处的，久坐时间过长，最好是搁三十分钟起来活动一下四肢，加快血液循环。