怎样让皮肤嫩白细腻（怎样能使皮肤白嫩细腻光滑一点）

护肤+饮食调理因为皮肤的嫩白细腻不仅与外界的环境有关，还与个人的饮食和护肤习惯有很大的关系。
护肤方面，要选择适合自己的洁面产品、补水产品和保养品进行日常护理。
同时，也需要注意多补充维生素C、E等对皮肤有益的营养物质。
饮食方面，多吃水果和蔬菜，多饮水也有利于皮肤嫩白细腻。
相信只要坚持这些习惯，皮肤一定会变得越来越好看。

首先就是多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如说牛奶，鸡蛋，还有各种鱼类，柠檬水果之类的，另外在洗过澡之后也可以涂抹一些美白的身体乳和精华，都是可以让皮肤嫩白细腻的