吃南瓜子对人的好处 生和熟的南瓜子哪种好

吃南瓜子对人身体各方面有很大的好处的。比如南瓜子含有维生素A和B等多种原素龙其对男性吃南瓜子好处更多。生的南瓜子吃了不上火。熟南瓜子吃着香所以它们生熟各有益处。