考试注意力不集中的解决办法（考试注意力不集中胡思乱想怎么办）

第一，在孩子玩的时候，家长不要轻易干扰或者打断孩子的注意力：比如孩子在专心阅读的时候，许多家长会给孩子吃东西，这无形之中，打断了孩子的注意力，所以家长在这方面一定要注意。

第二，不要强求孩子专注于我们认为对的事情。孩子的成长是一个极其复杂的体系，虽然这些习惯是好习惯，但是却天然的会造成孩子和我们的对立，我们要管她的时候，他就会逃跑。所以建议，家长先培养出孩子的认知习惯——比如专注力，等她长大一点，再去培养他的生活习惯。



第三，不要用成人的标准衡量专注力：现在的家长常常给孩子贴负面标签，这样反而会让孩子产生自卑的心理，所以家长要用正常的眼光去看待孩子。

第四，认真地回答他的每一个问题：常常有家长在陪孩子玩的时候，敷衍了事、心不在焉，不要以为孩子不知道，他可清楚得很。我们要潜移默化地训练，回答她每一个问题的时候，最好看着TA的眼睛。



对于孩子注意力不集中的问题，每个孩子都有不同的生活环境和成长特点，我们也无法帮助到所有的家长。只希望我们的只言片语，能给大家一些启发。