胡萝卜干泡茶的做法（晒胡萝卜干做法大全）

用料:

胡萝卜120g

红枣10枚

枸杞20g

做法:

1、所需食材准备好了

2、红枣切小片去核。常食红枣，可以增加肌力，使气血调和，起到强体、美容和抗衰老的作用。

3、胡萝卜切丝。胡萝卜素E不仅能延缓皮肤的衰老，还有抑制黑色素的形成、甚至使黑色素迅速排除的神奇作用。常吃胡萝卜对于除皱细肤效果非凡哦！

4、锅里放入适量的清水，放入所有的原料，大火煮沸。转小火，煮5分钟即可。

5、完成！早上和晚上分两次喝完。这种茶不仅可以滋润肌肤，而且可以让你暗淡无光的肤质变得光泽亮丽。

小贴士

煮好后要是觉得不够甜，可以加点冰糖或红糖