跑鞋气垫需要踩开么（跑鞋气垫怎样才算是踩开）

踩开气垫需要一定的磨合期。买到鞋子可以先穿去压压马路，慢慢找脚感，通过散步等方式，慢慢的磨合脚和鞋子的感觉，这样会好一些。不要刚买来就急着穿去运动，不仅踩不开，对鞋子可能有一定损害，而且运动强度较大，脚会更难受的。

首先我先说一点，个人感觉气垫鞋不适合跑步，踩不踩开没什么用，气垫鞋比较软，容易造成脚踝扭伤。