如果你的对象缺乏安全感，你可以试着做以下事情安慰他/她：
1. 倾听他们的感受。听他们说出内心真正的感受，让他们感到被尊重和被理解，而不是被忽略和否定。
2. 给予肯定和支持。鼓励他们，让他们知道他们的能力和价值，并让他们感到自信和自尊。
3. 提供实际的帮助。如果你的对象需要帮助，可以尝试提供支持和鼓励。比如说，你可以帮助他们完成一些任务或者安排一些计划，让他们感到他们可以依靠你。
4. 给予安全感。你可以试着在日常生活中给他们一些安全保障，比如说关心他们的安全，老实告诉他们你的真实想法和感受，表达你对他们的关注。
总之，为你的对象提供倾听、支持、际帮助和安全感是帮助他们建立安全感的重要途径。
如果对象感到没有安全感，可以尝试以下方法来安慰他/她：
1. 倾听和理解：首先，要认真倾听对方的想法和感受，并尽可能理解对方的处境。让对方感受到你的关心和支持。
2. 给予肯定和鼓励：表达对对方的认可和赞赏，让对方感到被重视和受到尊重。同时，也要鼓励对方勇敢面对困难和挑战。
3. 提供帮助和支持：根据对方的需要，提供具体的帮助和支持，比如陪伴、建议、解决问题等。这可以让对方感到你是可靠的伙伴。
4. 建立信任：通过诚实、守信等方式建立彼此之间的信任关系，让对方相信你是一个值得信赖的人。
5. 避免批评和指责：不要使用批评和指责的方式来安慰对方，这只会让对方感到更加焦虑和不安。要以积极的态度来面对问题，并寻找解决方案。
总之，安慰对象需要耐心、细心和关注，要让对方感受到你的温暖和关怀，帮助他们克服困难并增强自信心。
