做法如下:
1. 燕窝泡发好,将其撕开。
2. 备好牛奶。
3. 准备鸡蛋,将其打碎搅拌好备用。
4. 将搅拌好的鸡蛋与牛奶倒入,隔水炖10分钟后放入燕窝再炖10分钟即可。
燕窝蛋,又称燕窝炖蛋,是一道营养丰富、口感滑嫩的美食。这道菜的主要食材是燕窝和鸡蛋,可以根据个人口味添加其他食材。以下是燕窝蛋的一种简单做法:
所需材料:
1. 燕窝 1-2克(可根据个人喜好调整)
2. 鸡蛋 2个
3. 温开水 适量
4. 糖 适量
5. 牛奶或椰奶 适量(可选)
做法:
1. 将干燕窝提前用冷水泡发至软,一般需要泡发24-48小时,根据燕窝品质和个人需求调整时间。然后将泡发好的燕窝仔细清洗干净,去除细小杂质。
2. 将鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀,加入适量的糖(根据个人口味调整)和温开水,继续搅拌均匀,使糖和温开水充分溶解。
3. 将处理好的燕窝放入鸡蛋液中,再次搅拌均匀。
4. 将燕窝蛋液倒入炖盅或其他容器中,盖上盖子或保鲜膜。
5. 将炖盅放入锅中,加入适量的水,水的高度应没过炖盅或容器。如果使用蒸锅,可以将蒸锅内的水烧开后,放入炖盅,转小火蒸约30分钟。
6. 蒸好的燕窝蛋可以根据个人口味添加牛奶或椰奶(可选),增加口感和营养。
燕窝蛋制作简单,营养丰富,是一道非常受欢迎的养颜滋补美食。可以根据个人口味添加其他食材,如红枣、枸杞、桂圆等,增加菜品的口感和营养价值。