每天早上的一个海参 你怎么吃（早上吃海参的简单最佳吃法）

海参，是一种老少皆宜的滋补佳品，营养丰富，口感Q弹。蘸酱是早起海参最简便的吃法了，蘸料也有多种选择，例如生抽、味极鲜、蜂蜜等都可以作为蘸料食用。

这么吃

海参粥

每天早上的一个海参可以切碎熬粥，在做海参粥前先把米粥熬好，然后把切碎的海参放进粥里，同时加入少量的盐和糖，适量的姜丝，再熬5分钟后就可以出锅。