自学太极拳会损害身体吗(练太极拳会不会走火入魔)

自学太极拳会损害身体吗(练太极拳会不会走火入魔)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-11 13:13:25

自学太极拳会损害身体吗

当然不会了,自己可以下载教学视频,跟着里面的老师一步一步慢慢学习,坚持下去,对身体帮助很大的,锻炼身体强身健体。

自学时可以的,不会伤身体。你如果常上网的话,可以看杨振铎老师讲解的太极拳。也可以跟着进行学习,注意一次不要学习太多,力争学习一式就学好一式。一天学习一式就可以了。

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