我是一个初三的学生 160斤了 想减肥 怎么办(高中200斤在学校住校怎么减肥快)

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首页维修大全综合更新时间:2024-05-11 06:04:34

我是一个初三的学生 160斤了 想减肥 怎么办

不吃晚饭➕运动一个月可以瘦5-10斤,我室友曾经和你一样的体重,比你高一点点,目前瘦了30斤,她不吃晚饭,每天晚上跑步一个小时,坚持下来是可以瘦的,加油!

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