补水是要晚上补还是早上补（补水早晚一次好还是早上一次好）

补水要早上补。每天早上的时候，脸部皮肤会因为经过长达7,8个小时的身体得不到任何水分提供而严重缺水，所以早上是我们的皮肤最缺水的时候。