一步：冲凉：
左涮涮、右涮涮、上涮涮、下涮涮，先来一个简单的沐浴，和身体的污垢垢，细菌君通通说good bye!
第二步：泡浴：
泡浴可排毒畅通毛孔、改善全身微循环、消除疲劳、促进脂肪燃烧等多重作用，而且不一样的泡法效果也会不一样哦!
第三步：磨砂：
磨砂有助于改善毛糙、干燥、脱皮的肌肤，特别提醒在颈膀、臀根、脚窝、膝盖、手肘的部位要细心耐磨。
第四步：SPA按摩：
再给身体全身的皮肤、淋巴、肌肉、经络按摩一遍，让您的身体到心灵的深度轻松，顿感神清气爽，身轻如燕!
第五步：敷全身体膜：
再敷个15—20分钟的全身体膜，让皮肤吸收更多的营养和水分，做回如花似水的女人!
第六步：擦体霜：
最后全身涂上滋润体霜，滋润肌肤的同时亦可保护皮肤，让您的每一寸肌肤都美美哒!棒棒哒!
中式全身SPA的做法如下：1. 准备工作：准备SPA房间，调节房间温度和湿度，准备好SPA所需的工具和用品，如柔软的浴巾、热水袋、水杯、精油等。
2. 水浴：先进行一次水浴，将身体浸泡在温水中，放松身体肌肉，同时让皮肤吸收水分，准备身体接受后续的护理。水温一般在37℃左右。
3. 去角质：使用中式去角质产品，将其涂在身体上，轻轻按摩，促进角质层的代谢和新陈代谢，同时让皮肤更加光滑细腻。
4. 排毒：使用SPA配套的排毒精油，进行全身按摩。这一步可以帮助身体排出毒素，促进血液循环，同时让身体更加放松舒适。
5. 贴敷：使用中式草药贴敷，将其贴在身体上，让草药的成分渗透到皮肤深层，帮助身体调理和修复。
6. 按摩：使用中式按摩手法，对身体各个部位进行按摩和推拿，帮助身体放松、舒缓、平衡，同时促进血液循环，增强身体免疫力。
7. 沐浴：进行一次完整的淋浴，将身体清洗干净，同时排出身体的毒素和废物。
8. 身体涂抹：使用中式身体涂抹产品，将其涂在身体上，促进身体的滋润和保湿，同时让皮肤更加光滑水润。
9. 休息：最后在温暖舒适的SPA房间内休息片刻，让身体充分恢复和放松。
以上就是中式全身SPA的做法，需要注意的是，SPA过程中需要根据自己的身体状况进行适当调整，确保身体的健康和安全。
