一天走2000步消耗多少卡（一天走两万步能消耗多少卡）

正常人一般情况下，一天能走一万步，也就是一个小时的运动量，而一个小时，我们能够走五公里的路程，所消耗的能量卡路里至少能够达到2000卡路里，走2000步所用的时间正好是12分钟多一点吧，因为12分钟正好能够走一公里的路程，所消耗400卡路里，也就是说，走2000步能够消耗400卡路里的热量。

一天走2000步消耗多少大卡？

这要区分对待如果2000步是一次性形成的，还是分区段形成的？连续跑步形成的，那么消耗的大卡能量就多，如果是慢悠悠走，多次累计形成的2000步，消耗的大卡热量就少，前前后后要相差好几倍，慢悠悠的走，就相当于走了一公里多一点点消耗大卡也就是几十o大卡，如果是跑步跑了一公里多最少也得100大卡以上。