儿童喝纯牛奶有营养吗（儿童喝纯牛奶对身体有哪些好处）

喝纯牛奶有营养

牛奶对孩子来说是一种不可或缺的高营养的食物，可以满足我们身体营养的需求

牛奶是高蛋白食物

牛奶中的优质蛋白质，一般100毫升牛奶就有3.0克这样，而孩子一次一般会喝200毫升的牛奶，那么就是6克的蛋白质，相当于一两瘦猪肉的蛋白质。

牛奶的蛋白质摄入方便快捷

而对于孩子来说牛奶是液态的，孩子可以很快就喝完，但是瘦肉需要咀嚼，孩子不一定可以吃得下一两的瘦肉。相对于肉而言，通过牛奶摄入优质蛋白更快，更方便。

一般病人和老人我们也建议多喝牛奶，

儿童喝牛奶有营养，补钙长个子，喝牛奶就喝纯牛奶，配料表生牛乳的，不能喝勾兑的，有甜味的，生牛乳配料表脂肪越高越好