孕妇想喝鱼汤 吃什么鱼好 要怎么熬(孕妇要怎么熬鱼汤喝了才有营养)

孕妇想喝鱼汤 吃什么鱼好 要怎么熬(孕妇要怎么熬鱼汤喝了才有营养)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-08 16:52:59

孕妇想喝鱼汤 吃什么鱼好 要怎么熬

喝海鲫鱼汤好,因为海鲫鱼矿物质多,孕妇喝了能够补充维生素,还能填饱肚子,先把海鲫鱼煎一下,然后加水煮放点豆腐和姜,开小火慢炖几分钟即可

孕妇喝鱼汤吃鲫鱼比较好,鲫鱼有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等。锅放炉火上,放入食油,油热,放姜片爆香,将鱼两面煎黄,加水适量,放些葱段,加些料酒,加盖煮沸后用小火烧20分钟,至鱼汤呈乳白色,开盖放盐,放豆腐.再烧片刻5分钟这样就可以了。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.