保护膝盖用什么护具好（保护膝盖的护具软的好还是硬的好）

膝盖护具有很多种，但是最好的护具是膝盖支撑带。
因为膝盖支撑带可以提供额外的支撑和稳定性，减少膝盖受伤的风险。
此外，膝盖支撑带还可以缓解膝盖疼痛和肿胀，提高膝盖的灵活性和运动效率。
如果你经常参加高强度的运动，如篮球、足球、跑步等，那么膝盖支撑带是非常必要的。
另外，平时注意膝盖的保养也是非常重要的，如适当的休息、保持正常体重、避免长时间站立或坐着等。

迈克达威护膝是最好的品牌。

美国的迈克达威的这款髌骨带，内置氯丁橡胶垫，向髌腱提供稳定压力，缓冲自身体重计地面反射的作用力；面料不易起球，耐磨，且透气舒适；单一方向开放式设计，穿戴简单，稳定性强。

除此之外还有其他产品也可挑选。如AQ运动保暖篮球舞蹈薄款护膝、夏季骑行男女羽毛球深蹲跑步护膝、3M护多乐运动护膝、日本ZAMST护膝、李宁牌护膝、南极人等等。