怀孕的女性可以适量的吃眉豆。眉豆是最常见的一种豆类食物,其中含有丰富的钙、铁、磷、锌等矿物质类营养素,还有一些b族维生素,维生素c,以及蛋白质类营养成分。怀孕期间适当的吃眉豆,可以补充这些营养物质,有利于提高孕妇的体质,也可以促进宝宝的发育。
怀孕的女性可以适量的吃眉豆。眉豆是最常见的一种豆类食物,其中含有丰富的钙、铁、磷、锌等矿物质类营养素,还有一些b族维生素,维生素c,以及蛋白质类营养成分。怀孕期间适当的吃眉豆,可以补充这些营养物质,有利于提高孕妇的体质,也可以促进宝宝的发育。
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