可以补充丰富的营养，不要挑食和偏食，确保头发生长所需的营养。可以多吃一些黑色食物，比如豆类、动物内脏、黑芝麻、核桃仁和黑木耳，对毛发生长有一定的影响。
1、勤梳头发。患者想让头发长得快可以用木梳勤梳头发。用木梳梳头不仅可以促进血液循环，对头发起到一种保护的作用，能促进头发生长。
2、食疗。头发的主要成分为蛋白质，所以要多食用含蛋白质较高的食品，比如鸡蛋、瘦肉等
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