女生一尺八的腰围 够细不（女生腰围68厘米算细的了吗）

女生腰围1尺8算细。

一尺八的腰算细，在中国，成年人群适宜的腰围数男士为85厘米，女士为80厘米，一尺八的腰围，大约60厘米，属于细腰的范畴，腰围过细或腹部脂肪过少也是对身体有害的。

腰围是经脐点的腰部水平围长，腰围是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，腰围超标提示腹部脂肪堆积过多，容易引起心脑血管病变。而腰围过细同样影响健康，尤其是女性，腰部需要有一定的脂肪保护子宫，腰过细不仅会影响体内激素水平，还会大大增加骨折的风险。

正确测量腰围：

1、被测量者取垂直站立姿势，双足自然分开30cm左右，使体重均匀分布，平稳呼吸，避免吸气;检查者用一个没有弹性、最小刻度为1mm的软尺，在髂嵴最高点和第12肋下缘连线的中点，沿水平方向围绕腹部一周，保持软尺各部分处于水平位置，紧贴而不压迫皮肤进行测量。测量值精确到1mm。

2、不要收腹，保持放松状态，然后量好，看一圈有多长，一圈不要拉的太紧，可以贴着你的皮肤稍微松一点点的。

3、读出那个尺子上的数据。