女生一尺八的腰围 够细不(女生腰围68厘米算细的了吗)

女生一尺八的腰围 够细不(女生腰围68厘米算细的了吗)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-11 00:27:52

女生一尺八的腰围 够细不

女生腰围1尺8算细。

一尺八的腰算细,在中国,成年人群适宜的腰围数男士为85厘米,女士为80厘米,一尺八的腰围,大约60厘米,属于细腰的范畴,腰围过细或腹部脂肪过少也是对身体有害的。

腰围是经脐点的腰部水平围长,腰围是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标,腰围超标提示腹部脂肪堆积过多,容易引起心脑血管病变。而腰围过细同样影响健康,尤其是女性,腰部需要有一定的脂肪保护子宫,腰过细不仅会影响体内激素水平,还会大大增加骨折的风险。

正确测量腰围:

1、被测量者取垂直站立姿势,双足自然分开30cm左右,使体重均匀分布,平稳呼吸,避免吸气;检查者用一个没有弹性、最小刻度为1mm的软尺,在髂嵴最高点和第12肋下缘连线的中点,沿水平方向围绕腹部一周,保持软尺各部分处于水平位置,紧贴而不压迫皮肤进行测量。测量值精确到1mm。

2、不要收腹,保持放松状态,然后量好,看一圈有多长,一圈不要拉的太紧,可以贴着你的皮肤稍微松一点点的。

3、读出那个尺子上的数据。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.