什么肉适合胃不好的人吃（胃不好的人吃什么肉最好）

胃不好的人可以少量吃牛肉。牛肉含有较高质量的蛋白质和多种人体必需的氨基酸，并且它所含有的氨基酸与人体蛋白中的氨基酸十分相近，利用率也比较高，因此对于人体增长肌肉、增强力量是很有效果的，而且牛肉含有的脂肪较低，更适合胃不好的人使用。但牛肉的纤维较粗，消化时对肠胃的刺激比较大，因此进食牛肉不要一次过量。