煮玉米是新鲜玉米的常见吃法,而且营养价值比较高的吃饭,而且对身体的保健也比较全面。
由于煮玉米含有丰富家的粗纤维素及大大量的B族维生素,所以身体有这方面滋补的不妨多吃煮玉米。
另外,煮玉米具有饱腹感,而且可以帮助肠胃蠕动,有助排便。
进而在减肥还是控制体重方面有不错的效果。
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由于煮玉米含有丰富家的粗纤维素及大大量的B族维生素,所以身体有这方面滋补的不妨多吃煮玉米。
另外,煮玉米具有饱腹感,而且可以帮助肠胃蠕动,有助排便。
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