不爱敷面膜可以不敷吗（太长时间不敷面膜应该注意什么）

爱敷面膜可以不敷啊，但是女人到了一定的年龄，不得不向岁月低头，如果不注重护肤，不敷面膜，不给皮肤做清洁，长时间下去皮肤会变得很暗沉。痘痘粉刺，黑头也会像春笋一样纷纷冒出头来。这样的肌肤状态跟同龄人站在一起，直接就被比下了。

1、去掉坏生活习惯。敷面膜只是改变了皮肤的外部状态，如果一旦停止敷面膜，皮肤将恢复原状甚至更差。保养皮肤的概念应该渗入到日常生活中去，无论是饮食还是作息时间，都要把不好的往好的方面进行调整，改掉一切对皮肤不好的坏习惯，多做一些对皮肤有益的事。总之，就是要注重对皮肤的内部调理。

2、注重饮食健康。在饮食方面就得多加注意吃什么对皮肤有好处，日常生活中要养成多吃水果的习惯，比如香蕉、苹果和葡萄等水果，因为水果中含有大量的维生素，对皮肤有很好的保养作用。同时还要多吃含蛋白质丰富的食物，可以多喝牛奶和蜂蜜，还应该多吃五谷杂粮，能保证皮肤所需要的营养成分。