⼩⼩眼睛很重要，⼈⼈都要保护好。
多吃蔬菜不挑⾷，写字姿势要端正。
背直、头⾼要做到，⼀拳⼀尺要牢记。
⾛路乘车不看书，躺在床上别看书。
暗的地⽅要开灯，阳光底下不看书。
⽤眼要控制，要让眼睛休息好。
保护眼睛很重要，眼保健操不偷眼。
⼈⼈保护好眼睛，远离近视眼睛亮。
多吃蔬菜和⽔果，鸡蛋⽜奶营养好，眼睛成长靠它们。
书写注意光线⾜，阳光直射要不得，天⾊昏暗忙点灯。
姿势⼀定要端正，⼀尺⼀拳记⼼头，乘车⾛卧书不看。
眼睛不能过度累，电视电脑有限度，眼保健操做，还要多看绿⾊物。
脏⽔不去揉眼睛，眼进杂物不慌乱，清⽔冲洗多眨眼，保护眼睛少伤害。
⼤家都来爱护它，⼼灵窗户很重要，养成⽤眼好习惯，世界就会更美好。
眼睛是⼼灵的窗，爱护好它很重要。
是它带来了阳光，是它带来了希望。
内⼼美丽它映射，精彩⽣活它播放。
要保证眼睛健康，以下⼏点请做到。
膳⾷安排要合理，保证充⾜的营养;
时间也要安排好，睡眠充⾜质量⾼;
读写姿势要端正，⽤眼卫⽣要做好;
还有⼀样不能少，就是认真做眼操。
爱护眼睛⼩诀窍，就在这⾸七字谣。
只有爱护好眼睛，⽣活才会更美好!
让眼睛明亮起来，
⿐⼦深情地说，
我拒绝厚重的眼镜，
请你认真做眼操吧，
它会使你的明眸，
乌⿊发亮!
让眼睛明亮起来，
⽿朵真挚地说，
我拒绝厚重的眼镜，
请你端正坐姿吧，
它会使你的⼀⽣，
远离近视!
爱眼护眼的童谣拓展⼀
让眼睛明亮起来，
⾯孔急切地说，
我拒绝厚重的眼镜，
请你克制电视、游戏吧，
它会使你的⽬光，
永远犀利!
让眼睛明亮起来，
⽗母们真情呼喊，
我的孩⼦拒绝厚重的眼镜，
请你多到户外锻炼，
它会使你的眼睛，
⼀直保持2.0!
⼩眼睛，是个宝，⼈⼈都要保护好。
眼保操，不可少，预防⼯作要做到。
看电视，玩电脑，保持距离很重要。
看书报，光线好，时间久了要远眺。
眼睛全⼒保护好，⽣活哈哈笑。
⼩⼩眼睛真漂亮，⼀眨⼀眨⽔汪汪。
眼睛是那⼼灵的窗户，保护眼睛可不能少。 怎样保护⼩眼睛，让我慢慢告诉您。
眼保健操要做好，按着节奏别偷懒。
电视不要看太久，不然就要近视眼。
电脑前别玩⼉长，少了这点办不好。
作业做完看看远，保护眼睛有效率。
以上⼏点要牢记，还有许多⼩秘密。
⼀条⼀条来做到，明亮眼睛必定好。
姿势要端正，
⼀尺距离要固定。
乘车⾛路和睡觉，
不看书来不看报。
看电视，玩电脑，
时间⼀定控制好。
预防近视护眼睛，
⼼灵之窗亮晶晶。
一，我拍一，大家保护好视力；你拍
二，我拍二，预防近视要牢记；你拍
三，我拍三，书离眼睛一尺远；你拍
四，我拍四，坐得端正腰要直；你拍
五，我拍五，走路躺着不看书；你拍
六，我拍六，看书时间别太久；你拍
七，我拍七，用眼卫生要牢记；你拍
八，我拍八，视力定期要检查；你拍
九，我拍九，锻炼身体要长久；你拍十，我拍十，眼保健操要坚持。
1、 读书姿势要端正，读必坐来写必正；
2、照明条件要得当，过明过暗伤眼睛；
3、 学习过程要注意，二十分钟要远视；
4、锻炼身体要重视，羽毛网球防近视；
5、饮食营养要均衡，偏食容易生疾病；
6、眼保健操要坚持，消除疲劳护眼睛；
7、光看电视要节制，每周不益超三次；
8、迷恋网络要严禁，把握未来益身心。
