不吃晚饭瘦肚子的进来说说（一天一顿饭不计热量能瘦肚子吗）

晚饭不吃可以减肚子，但是这是一个错误的减肥方法。晚饭到第2天早上吃饭的时间间隔将近有十个小时以上，在这10个小时期间，虽然人体处于静止状态，但是在不停的消耗能量，晚上不吃饭，有可能会造成能量消耗过多，使新陈代谢紊乱，体内各种激素分泌紊乱，对人体带来一定的危害。所以减肥要寻找健康科学减肥方法，不要通过节食来减肥。

晚上不吃饭就会饿肚子，其实是假的，主要是晚上吃得少，不收入大量的脂肪就会瘦。