孩子第一次来姨妈要注意哪些方面（孩子初次来例假的注意事项）

1、多喝开水，保持大便畅顺。

2、保证充足的睡眠，保持乐观稳定的心理状态。

3、少吃点性凉或有刺激性的食物，如指天椒，酒品等。