晚餐可以用黄瓜代餐吗（适合晚上代餐的水果蔬菜）

晚餐不可以用黄瓜代餐，因为黄瓜没有主食含有的营养成分，身体是需要各种营养物质的，晚上也要补充主食含有的营养成分，但是主食不要吃太饱

可以的

晚餐是一天中重要的一餐，需要摄入足够的营养物质来维持身体健康。如果想控制体重，可以在晚餐时适量食用黄瓜，并搭配其他低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果、鸡胸肉等，以满足身体的营养需求，同时控制热量摄入。