300mg钠相当于多少盐（900mg钠是多少克盐）

300毫克钠是0.75克盐

每1000毫克（1g）的钠，就相当于2.5克的盐。所以，100mg钠相当于0.25g的盐。300毫克钠相当于0.75克盐。

钠和食盐的换算公式：食盐(g)=钠(g)×2.54

1勺甜面酱，约重20克，含钠1418毫克，相当于食盐3.6克。

一包榨菜，约重125克，含钠2220毫克，相当于食盐5.64克。