是该先烫发还是先染发（先染发再烫发还是先烫发再染发好）

应该先烫发再染发。
烫发需要使用化学药剂，药剂能够使头发变得柔软和易弯曲，但同时也会破坏毛发的蛋白质结构，使头发变得更加脆弱和干燥。
如果先染发再烫发，染剂和药剂在化学上可能会相互作用，进一步破坏毛发的结构，增加毛发受损的风险。
为了保护头发的健康，建议在进行任何染发或烫发之前，应该先对头发做好充分的护理，包括使用滋润剂和定期进行剪发。
此外，也建议选择质量好的染发或烫发产品，以减少头发受损的风险。
最后，不要过度频繁地进行染发或烫发，以避免过度损伤头发。

1 先烫发再染发更加合适。
2 因为烫发能够更好地改变发质，让染发效果更加持久和均匀，同时还可以让发型更加立体、蓬松。
如果染发之后再烫发，会对已经经过染色的头发造成伤害，使发色失去一部分色泽和光泽。
3 另外，需要提醒的是，不管是烫发还是染发都需要进行充分的护理，以保证头发的健康和美观。
建议在进行任何头发处理之前，先咨询专业发型师的意见，了解自己的发质特点，选择最适合自己的方案。