我觉得没什么用，睡觉时需要放松，到时听英语就一直集中精神听，除非听不懂才会睡着，睡觉时不如听听恐怖小说，一会就睡着了，平时用碎片时间看看英语电影就行，英语不背单词，听啥也白听，单词都熟，没事不听英语也不会太差，没事多看看单词就行了
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