肌酸可以混合牛奶喝吗(肌酸和牛奶一起喝为什么是酸的)

肌酸可以混合牛奶喝吗(肌酸和牛奶一起喝为什么是酸的)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-10 16:13:52

肌酸可以混合牛奶喝吗

可以混合牛奶喝因为肌酸是一种适合身体补充的合成物质,可以增强肌肉力量和耐力,同时牛奶富含蛋白质和钙质,有助于补充营养。
而且多项研究表明将肌酸与牛奶混合饮用,可以增加肌酸在身体中的吸收率。
此外,需要注意的是肌酸与酸性饮料一同饮用会导致肌酸分解,因此在选择混合饮品时要避免选择酸性饮料。

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