一天喝几泡大红袍茶比较好（喝大红袍茶有什么好处和坏处）

正常人一天喝大红袍茶4～5泡为宜。

大红袍是乌龙茶中的精品，本身没有什么副作用，身体健康的话是可以天天喝。但并不是喝的越多越好，也不是喝的越浓越好，要科学正确的饮用才更健康。

正常人，特别是中老年人，每天4～5泡为宜。喜欢喝浓茶的人，每天以喝1～2杯中等浓茶为佳。饮茶过多，体内水分过多会增加心、肾负担。浓茶会使大脑过分兴奋，心跳加快，导致尿频、失眠等。

一天喝几包大红袍茶比较好茶是一种比较推崇时尚的健康饮品有悠久的历史茶叶里含有多种维生素，矿物质长期饮用对人体是有促进作用的，茶叶里含有茶多酚大量饮用能使人成瘾，影响人的睡眠不提倡大量饮用每天两三小包，足以