燕麦可可粉减脂做法（每日知足燕麦可可粉减脂做法）

食材清单：鸡蛋液 50克 、 纯牛奶 40克 、 白糖 50 、 玉米油 10克 、 低筋粉 180克 、 瑞士木屋可可粉 20克 、 泡打粉 4克 、 即食燕麦片 80克

做法

1.鸡蛋打入碗里，倒入纯牛奶，白糖和玉米油，搅拌均匀。

2.低筋粉，可可粉，泡打粉3种粉类混合筛入蛋液盆里，之后倒入燕麦片，用刮刀搅拌均匀，用手揉成光滑的面团。

3.将面团放到案板上，用擀面杖和刮板整理成长方形厚片，放置在烤盘上。

4.送入预热好的烤箱，中下层160度烘烤30分钟。

5.烘烤10分钟记得盖锡纸，时间到了后取出烤盘，将面团晾凉（大约15分钟左右）用刀将面条团切块长条，放在烤盘上送入烤箱150度继续烘烤30分钟

材料:

- 1/2杯燕麦片

- 2汤匙可可粉

- 1杯水

- 1/2杯蓝莓

- 1根香蕉切片

步骤：

1.将燕麦片、可可粉和水混合在一起，放入微波炉中加热2分钟。

2.取出后，将蓝莓和香蕉放入其中，搅拌均匀。可根据个人口味添加适量牛奶或蜂蜜。