刮背擀面杖的正确方式(擀面杖擀后背正确方法视频)

刮背擀面杖的正确方式(擀面杖擀后背正确方法视频)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-10 18:49:42

刮背擀面杖的正确方式

擀面杖按摩方法很简单,就是用这个棍子在后背有膀胱经象擀面似的来回滚。还有肩部、脖子等部分,我还给老公擀了小腿,发现一个腿的内侧很痛,并有结点。

再省事的自我按摩方法就是靠在门框来回移动身体,可以利用门框的边棱按摩脊柱两侧或其它部位。

有一点需要注意,无论您用什么方法,不要按到骨头,免得伤了骨头,都要避开而顺着骨边按,如果用棍子一类的就尽量找肉多的地方下手好了。

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