l绿豆和南瓜能一起煮吗（南瓜与绿豆一起煮有坏处吗）

南瓜和绿豆能一起煮的。

两种食材的营养价值都比较丰富，可以起到互补的作用。

南瓜中的膳食纤维比较丰富，绿豆中的纤维素和维生素b比较多，两种食材混合在一块之后可以有效的促进肠道蠕动，可以缓解便秘、促进食欲。

能一起煮粥，不会对身体造成损伤。

绿豆和南瓜两者不会出现食物相克的现象，并且具有一定的营养。绿豆粥含有丰富的胡萝卜素、脂肪等物质，可起到清热消暑的作用。南瓜中富含氨基酸、维生素等物质，具有促消化、补中益气等功效。两者搭配食用可以起到润肠通便、清热消暑等作用，对人体健康有一定好处，因此绿豆通常能和南瓜一起煮粥。