两个枕头怎么躺最舒服（为什么枕2个枕头呼吸更顺畅）

1 最舒服的躺法是一个高一个低的枕头
2 因为这样可以使颈椎保持自然的弧度，避免颈椎疲劳和僵硬
3 此外，选择合适的枕头也非常重要，应该根据自己的身高、体重、睡姿等因素来选择，比如侧卧的人应该选择比较高的枕头，仰卧的人应该选择比较低的枕头。

二个枕头可以重叠在一起，然后枕头一定要垫到脖子处。大家可自我测试，当躺下时，下巴最低处若朝天，就表示枕头太低，若下巴往下压，即枕头太高，下巴应该保持水平，才是舒服且正确的枕头高度。