肩关节外展包佩戴方法（肩外展支架戴时间长了受不了）

先佩戴肩部外展支具然后在腋下放置海绵包裹，使患肢保持外展前屈位，肘关节屈曲位，最后用搭扣妥善固定，不要随意拆卸哦。

1、先将肩外展枕的海绵包固定在腰部合适位置，嘱患者患肢屈肘90°；腰部支撑点使肩关节保持外展 20°~30°；前宽后窄的设计，使肩关节保持外旋0°~10°。

注意：外展枕要放在正侧方，不要旋前或旋后；外展枕的高度要以正好能让前臂轻松放在抱枕平台上为宜，不能太高也不能太低，就像平时坐沙发时手臂放在扶手上的感觉；如果发现佩戴时耸肩说明位置太高，溜肩则说明太低。

2、用较短较窄的一条带子（腰带）使海绵包固定于腰部；较长较宽的袋子（肩带），自海绵包一侧绕过肩部粘到另一侧， 使海绵包与身体接触更加稳固。

注意：肩带要挂在对侧肩膀，而不是脖子上；肩带尽量固定在枕头外侧，使枕头外侧稍稍翘起，对手臂提供有效支撑。

3、用三条前臂固定带固定上臂和前臂。

注意：在清醒状态下可以去除前臂固定带，但是睡觉时失去意识，应该使用固定带固定前臂。

4、通过肘托，提供足够的力托起上肢，对肩关节予以支撑保护。