我需要每天涂隔离霜吗（为什么不建议涂隔离霜）

首先，隔离霜是每天都可以使用的。隔离霜可以隔离灰尘，还可以防辐射，但是用隔离霜需要卸妆。如果不卸妆，时间长了皮肤会黯淡，会长痘痘。

要选择适合自己的隔离，推荐几款隔离霜供你参考。倩碧城市无油隔离霜spf25、新生活美之娇隔离霜、梦妆智能隔离霜。这三款我都用过，都很不错，我的肤质也是偏油，用这三款感觉都很不错，感觉新生活美之娇的最好用。你可以去专柜上试试这三款，看看哪种比较适合自己。兰芝的隔离我朋友用过，说是还不错。

倩碧三部曲的确很好用，但是三部曲必须一起使用，否则没效果，三部曲可以调节水油平衡。用过三部曲后，相当于日常护肤步骤中的涂护肤水，还需要涂日常使用的保湿乳液。

皮肤敏感你可以试试雅漾。每天春秋两季我的皮肤也会变得比较敏感，我会用雅漾的活泉水和修护保湿霜，一般用一两个星期，等皮肤不敏感了，我在换回平时用的护肤品。雅漾只在皮肤敏感时使用，这样才会有效果。

希望以上信息对你有帮助。